Long bands

Le bande elastiche lunghe sono strumenti di allenamento versatili ed efficaci che possono essere utilizzati per coinvolgere e allenare tutti i gruppi muscolari del corpo.compresi quelli delle braccia, delle spalle, del torace, del core, delle gambe e dei glutei. Possono essere utilizzate per eseguire una varietà di esercizi, come squat, affondi, stiramenti, tirate, spinte e molte altre varianti.

Sono disponibili in diverse resistenze, che consentono di personalizzare l'intensità degli esercizi: